Antes e Depois com Jessica Valitutto

Iniciamos aqui uma nova área do Blog da Corpo Ideal – ANTES e DEPOIS.

Iremos contar e apresentar histórias verdadeiras e de pessoas de verdade! Sim, pessoas simples mas que conquistaram seus objetivos, realizaram seus “sonhos”, determinaram metas e as cumpriram.

Nessa nova fase, trazemos a história da Jessica Valitutto – ganhadora da promoção CASAL IDEAL em nossa FanPage – ela nos permitiu mostrar para todas as pessoas que é possível sim chegar onde queremos e conquistar nossas “vitórias”.


“..nossa mente comanda muito mais do que o nosso corpo ,o grande segredo é fazer a mente trabalhar a favor de você, aprendi que resultados não aparecem do dia pra noite, é preciso muita dedicação e muita disciplina!..”

Vamos lá!!

Essas duas aí da foto são a mesma pessoa, acreditem ou não! Sim, é a Jessica..

Acompanhe o bate-papo que tivemos com ela para contar um pouco da sua trajetória até chegar onde ela está hoje.


O que levou a você querer mudar de vida?

R: Após uma vida inteira de efeito sanfona, cheguei a obesidade mórbida após uma lesão. No auge dos meus 147 kg, para 1,60, escutar de médicos que se continuasse assim, não viveria por muitos anos, ou uma vida cheia de doenças e limitações, coisa essa que eu não queria, por sempre ter sido uma pessoa muito ativa, praticante de esportes, comecei muito cedo na academia.

Esse foi o estalo pra decidir pela Bariátrica, infelizmente a mídia pinta a cirurgia como milagrosa, mas não é! Nos 3 primeiros meses se emagrece muito, no primeiro mês 10% do peso inicial, eu não atingi nem a metade, o cenário só mudou quando a equipe me liberou com 3 meses pra voltar a tudo, inclusive a musculação, foi aí que comecei a emagrecer de verdade, vi que era a minha última chance de voltar a ser normal, cai de cabeça, fui com tudo….

Como foi a sua rotina de treino + dieta para a mudança?
R: Foi e continua sendo, a mais REGRADA possível, mesmo com a redução de estômago ao contrário do que os desinformados pensam, é preciso se reeducar, voltar a aprender a comer, de fato reprogramei meu corpo pra uma vida saudável, e estou vivendo pra isso e quero viver disso.

Mesmo após eliminar 80 kg em 1 ano e meio, fiz um trabalho muito intenso, não perdi massa magra em nenhum momento, só ganhei, a musculação foi e é minha grande aliada nessa luta.

Você utilizou suplementos durante esse processo? Quais? Obteve orientação de nutricionista ou personal?
R: Sim, utilizei e utilizo, e tenho acompanhamento nutricional e de toda a equipe multidisciplinar e de um personal.
Os suplementos que uso são:

  • Whey isolado,
  • Albumina,
  • Glutamina,
  • BCAA,
  • Beta-alanina,
  • L-carnitine,
  • Polivitamínico,
  • Chromium,
  • Pré- treinos

Você pensou em desistir algum momento?
R: No 3 primeiros meses sim, achei que era meu fim, mas depois que me encontrei na musculação, é meu grande prazer, minha grande paixão, após as plásticas que farei esse ano ainda, pra retirar o excesso de pele por conta de ter eliminado 80 kg, vou com tudo em direção ao meu novo objetivo, quero viver desse esporte, quero ser fisiculturista, alias eu vou ser, depois de toda essa luta, eu sei do meu potencial, e conheço meu corpo, meu triunfo vai ser quando eu puder subir aos palcos pra competir, e lembrar que já tive um IMC de 58, que mal andava, e saber que venci tudo isso.

Que recado você deixa pros nossos consumidores que estão passando pela mesma fase que você passou?
R: O primeiro e mais importante recado que posso deixar é, nunca, jamais invente desculpas, nunca se engane, vc será o único prejudicado, não há tempo ruim, olhares maldosos, falta de roupa, nada que possa te tirar do teu foco, mira nele e sangue nos olhos pra alcança-lo, se eu fosse dar ouvido para todas as críticas e maldades, talvez nem viva eu estaria, ao longo desse processo consegui levar junto comigo muitas pessoas pra essa nova vida, agora fiz uma page pra motivar a galera a mudar, me orgulho demais de saber que ajudei de alguma forma alguém a mudar…

Outra coisa que aprendi é que nossa mente comanda muito mais do que o nosso corpo ,o grande segredo é fazer a mente trabalhar a favor de você, aprendi que resultados não aparecem do dia pra noite, é preciso muita dedicação e muita disciplina! E pra finalizar a responsabilidade do ACREDITAR e do EXECUTAR só depende de você e de mais ninguém.

Ainda não acredita né!! Então VEJA A GALERIA DE FOTOS DA JÉSSICA

Galeria do Antes e Depois de Jéssica Valitutto

Galeria do Antes e Depois de Jéssica Valitutto

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