Receita de Bolo a base de Whey Protein

Com um sabor sem igual, Bolo de Whey Protein poder ser excelente opção para fugir da rotina e não sair da dieta.

Bolo a base de Whey Protein

Bolo a base de Whey Protein

Todos sabem que para atingir o objetivo desejado é necessário muita determinação e uma dieta saudável que ajude a conquistar os resultados desejados. Seguindo essa linha pesquisamos uma receita deliciosa para ser saboreada sem fugir da dieta.

Além de ser uma opção saudável e prática, podendo ser consumido pela manhã e durante o dia o Bolo de Whey Protein tem ação antioxidante e alto valor biológico, além de saciar a fome rapidamente.

Mas é importante destacar que o bolo de whey protein não substitui o shake natural do dia-a-dia, deixando sua alimentação mais saudável, substituindo aquela vontade de comer doces e contribuindo no valor nutricional de sua dieta diária.

Portanto aproveite a receita abaixo e obtenha o melhor dos resultados que essa proteína pode lhe proporcionar:

Ingredientes do Bolo de Whey Protein:

  • 3 ovos
  • 2 xicaras de leite desnatado
  • 2 xicaras e ½ de farinha de aveia
  • 3 colheres de sopa de adoçante em pó
  • 2 scoops de Whey Protein sabor chocolate
  • 1 colher de sopa de cacau em pó ( ou achocolatado diet)
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco
  • 2 colheres de sobremesa de fermento em pó
  • 1 banana

Modo de Preparar o bolo de whey protein:

Coloque primeiro no liquidificador os ovos e o adoçante, em seguida o leite, farinha, Whey Protein, cacau, óleo e a banana.

Após a massa ficar homogênea, acrescente o fermento. Coloque a massa em uma forma pequena untada e leve ao forno, que esteja previamente aquecida.

Asse por aproximadamente 40 minutos. Também é possível acrescentar uva passa ou pedacinhos de castanha-do-pará a massa.

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Por Fábio Colatto, Jornalista.

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