Receita de Pudinzinho de Whey Protein

como fazer pudim de whey

Ingredientes

  • 2 caixas de pudim diet sabor chocolate
  • 1 litro d’água (filtrada)
  • 2 medidas (30g) de whey protein de chocolate
  • 2 colheres (sopa) de cacau solúvel
  • 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 15 a 20 gotas de adoçante dietético.

Modo de Preparo

  • Coloque em 1 litro de água as 10 colheres de leite em pó, as duas medidas de whey protein, as duas colheres de cacau, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e as gotas de adoçante.
  • Cozinhe em fogo brando. Mexa constantemente até ferver e mantenha por mais dois minutos.
  • Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa.
  • Deixe esfriar e coloque na geladeira.

Rendimento: O Pudinzinho rende até 4 porções grandes e leva em torno de 20 minutos para ficar pronta.

Bom Apetite!

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