Léo Stronda: saiba mais sobre o Monstro

Basta ouvir um “vem, monstro” que automaticamente nos lembramos de Leonardo Schulz Cardoso, mais conhecido como Léo Stronda. Músico e empresário, o carioca de 24 anos é um fenômeno da internet, principalmente quando o assunto é estilo de vida e corpo em forma.

Seu flerte com a fama teve início com a formação do Bonde da Stronda, dupla musical de rap e hip hop formada por ele em 2006, em parceria com o amigo e cantor Diego Thug. As músicas da dupla logo se espalharam pelas academias e eles começaram a realizar shows nos quatro cantos do país.

Com a carreira musical consolidada, veio então à internet. Léo ficou nacionalmente conhecido como o chef maromba do Youtube, quando um “vídeo paródia” de Masterchef Brasil protagonizado por ele viralizou através do canal Fábrica de Monstros. A partir dali, nada mais brecou seu sucesso. Hoje, ele conta com uma audiência de mais de três milhões de seguidores nas redes sociais, que recebem diariamente dicas de estilo de vida, musculação e alimentação saudável.

Apesar de não competir em campeonatos de bodybuilding, Léo é conhecido como um dos maiores incentivadores do esporte no Brasil. E por sua relevância em assuntos relacionados a este universo, desde 2014 é integrante do #teamcorpoideal, grupo de personalidades e atletas que testam os produtos e repassam suas experiências, novidades e ofertas para todos que têm interesse sobre suplementação.

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Léo Stronda

Rotina X estilo de vida

Todas as semanas Léo Stronda tem uma agenda lotada, que se divide entre shows do Bonde da Stronda, presenças VIP em lojas de suplementos, campanhas publicitárias e participações em programas de TV. Mesmo com a rotina agitada, ele nunca deixa de lado a preocupação com o corpo. “Quando estou viajando, sempre encontro um restaurante, lanchonete ou posto onde eu possa pedir meu frango grelhado”, conta. Adepto à musculação, treina diariamente e exibe um físico que serve de inspiração para muitos que buscam por hipertrofia.

Sobre suplementação, ele também tem seus produtos favoritos. “Gosto muito do Nitrohard, BCAA Fix, ISO-X e Nutri Whey, todos da Integralmédica. É uma marca que confio e sempre levo comigo nas viagens”, conta.

A suplementação do Monstro Léo Stronda

Para que você entenda melhor a função dos suplementos utilizados pelo Monstro, resolvemos explicar a função de cada um deles.

Nitrohard, Nutri Whey e ISO-X são suplementos de proteína a base de soro do leite. Mas por que o Monstro utiliza todos eles? A principal diferença é a quantidade de carboidratos. Enquanto Nitrohard e ISO-X são ideais para ingestão após o treino, o Nutri Whey fornece mais carboidratos e calorias, o que o torna mais adequado para ingestão nos lanches intermediários, substituindo pequenas refeições. Além disso, os três têm perfis nutricionais diferentes, por isso a alternância entre eles traz diversos benefícios à hipertrofia muscular.

O BCAA Fix é um suplemento de aminoácidos que atua na reconstrução da fibras musculares que são rompidas durante os treinos. Com isso, ocorre o crescimento muscular. Aliar uma fonte de proteínas e um BCAA a dieta balanceada e treinos regulares é uma excelente estratégia para ficar Monstro. Não se esqueça de que orientação profissional é indispensável!

Onde encontrar os suplementos do Monstro?

Na loja virtual da Corpo Ideal Suplementos, você encontra toda a linha de suplementos do Stronda com descontos imperdíveis e brindes especiais. Basta inserir o cupom “BLOG” no carrinho de compras!

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