Suplemento feminino para diferentes objetivos

Contar com produtos formulados especialmente para mulheres pode fazer a diferença na suplementação delas. Isso porque, além de buscarem por ganho de massa muscular, definição e redução de gorduras – como os homens –, elas também podem obter benefícios na saúde da pele, das unhas, dos cabelos e até diminuir os sintomas da TPM. Aliado à dieta balanceada e a atividades físicas regulares, o suplemento feminino garante resultados surpreendentes!

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Objetivos do suplemento feminino

Atualmente, existem diversos produtos desta categoria disponíveis no mercado. As principais metas que as mulheres buscam alcançar com a suplementação são: ganhar e definir os músculos, emagrecer e melhorar a saúde da pele. Conheça os benefícios dos suplementos alimentares para cada uma dessas finalidades!

Termogênico

Suplementos termogênicos atuam na queima de gorduras localizadas, sendo ideal para quem deseja emagrecer e reduzir medidas. Isso é possível graças à sua ação termogênica que acelera o metabolismo e a queima de gordura.

Para as mulheres, especialmente, estes produtos são muito benéficos para a boa forma e beleza da pele. Os óleos essenciais, como o óleo de cártamo, reduzem a absorção de gorduras e inibem o aparecimento de celulites.

Whey protein e aminoácidos

Para cuidar dos músculos, a proteína extraída do soro de leite é pedida certa. O whey protein oferece nutrientes que auxiliam no ganho, na definição e na manutenção de massa muscular.

Os suplementos de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), podem ser adquiridos sozinhos ou como um dos componentes do whey, e tem por objetivo proteger os músculos durante os treinos. Seus aminoácidos (leucina, isoleucina e valina) evitam a fadiga e ajudam de forma eficaz na recuperação muscular após exercícios físicos intensos.

Geralmente, o whey protein feminino ainda oferece nutrientes como cálcio e vitamina D, que fortalecem os ossos.

Colágeno

Para manter elasticidade, firmeza e beleza da pele, é essencial contar com a ação do colágeno, que evita o aparecimento de linhas de expressão, rugas e flacidez corporal. Esta proteína também faz bem à saúde de cabelos, unhas, músculos, tendões, articulações, ligamentos e favorece a perda de peso. Já que não contém calorias, garante saciedade e inibe a fome.

Onde encontrar

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