O Dia Internacional da Mulher está chegando, e aqui, as mulheres têm espaço! O nosso especial “8 de março” é sobre suplementos para mulheres. Quem foi que disse que suplementação serve apenas para os homens? Nada disso! As empresas fabricantes de suplementos estão apostando neste mercado e produzindo produtos exclusivos para o público feminino, cujo objetivo é o ganho de massa magra ou emagrecimento.
Sabemos que a inclusão de suplementos na rotina irá garantir que todos os nutrientes sejam oferecidos ao corpo, melhorando a saúde, disposição, forma física e queima de gordura.
Grande parte das mulheres que praticam atividades físicas com o desejo de conquistar o corpo ideal apresentam dúvidas sobre quais suplementos consumir. É claro que a individualidade prevalece e cada pessoa tem seus objetivos, mas é importante dar destaque a suplementos que preenchem as necessidades femininas, afinal, as mulheres possuem particularidades diferentes dos homens, como por exemplo: maior dificuldade de ganho de massa muscular, queima de gorduras, presença de celulite, metabolismo mais lento e maior prevalência de flacidez, sintomas causados pelo ciclo menstrual.
Portanto, os suplementos colaboram com resultados rápidos na jornada em busca de um corpo perfeito, tonificado e forte!
Suplementos para mulheres
Suplementos para mulheres – Quais consumir?
Agora que você entendeu que as mulheres, assim como os homens, precisam consumir suplementos alimentares, é hora de conhecer algumas indicações de produtos.
Suplementos para ganho de massa magra
Se o seu objetivo for o ganho de massa muscular magra, você precisa consumir muitas proteínas, mas também fazer uma alimentação rica em: carboidratos de qualidade, vitaminas, minerais, água e fibras. O ideal é equilibrar a dieta com carboidratos corretos (esqueça os refinados, processados e industrializados), proteínas de alto valor biológico e gorduras saudáveis.
Os suplementos recomendados para ganho de massa
- BCAAs – Complexo de aminoácidos ideal para todos os atletas e praticantes de atividades físicas. Ele ajuda no ganho da massa muscular magra e na recuperação dos músculos. Deve ser consumido antes e após o treino. Sugerimos o BCAA 2400 – MAX TITANIUM – Clique aqui e conheça!
- Suplemento de Proteínas – Consumir alta quantidade de proteína é essencial para o ganho dos músculos. Elas são importantes, pois, ajudam manter a boa forma e possuem uma série de nutrientes que o nosso corpo não consegue produzir sozinho. Sugerimos o consumo do FEMINI WHEY – SUPLEMENTO PROTEICO da MAX TITANIUM – Conheça!
- Colágeno Hidrolisado – Esse tipo de suplemento costuma fazer muito sucesso entre as mulheres devido aos seus benefícios. Além de ser muito recomendado para melhorar a resistência dos músculos, o colágeno hidrolisado é uma proteína que ajuda melhorar o aspecto da pele, fortalece as articulações, unhas e cabelos. Olha só que legal, um suplemento a melhorar o desempenho na academia e ainda trabalha ativamente na estética corporal. Sugerimos o uso do colágeno Hidrolisado 100 cápsulas da MAX TITANIUM – Clique para conhecer!
- Caseína micellar – A caseína micellar apresenta aproximadamente 24g de proteína por scoop, contém alta taxa de BCAA’s, tem capacidade de produzir saciedade por muito tempo, combate de forma rápida o catabolismo, ajuda perder a massa gorda e vai fazer com que você tenha muita força na hora de realizar os exercícios. Sugerimos o consumo do 100% CASEIN da Muscletech. Conheça agora!
Suplementos para emagrecer
Engana-se quem pensa que não existe suplemento para emagrecer. Pelo contrário, se você está em busca definição e emagrecimento, além de uma dieta específica, existem alguns produtos que agem diretamente na queima de gordura. Veja o que separamos.
- Termogênicos – Este suplemento trabalha transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Para isso, eles procuram manter o metabolismo acelerado, promovendo uma queima calórica maior ao longo do dia. É apelidado de queimador de gordura. Sugerimos o uso do KAFFERA WOMAN da Nutrilatina. Clique e descubra o que é
- Bloqueadores de gordura –Os bloqueadores de gordura agem diretamente no corpo da mulher melhorando a saúde e o bem-estar, reduz significativamente o colesterol e auxilia de maneira direta na redução de gorduras. Sugerimos o uso do QUITOSAN da MAX TITANIUM. Encontre aqui
Enfim, existem muitos suplementos para as mulheres. Quando é realizada uma dieta balanceada, exercícios com precisão e o uso de suplementação adequada, é possível conquistar um corpo perfeito com muita saúde. E se você for homem, que tal presentear aquela sua companheira de treino? Conheça a Corpo Ideal – Seu corpo, nosso ideal!
