Saiba tudo sobre o Whey Micellar

A proteína é a grande aliada do atleta para o crescimento dos músculos e todo o trabalho de reconstrução muscular. Você com certeza já sabe a importância do Whey Protein em uma dieta para o crescimento. Hoje, viemos aqui para falar sobre um novo Whey que anda fazendo muito sucesso no mercado, mas ainda causa muitas dúvidas na vida do consumidor. Afinal, o que é Whey Micellar?

whey pó

Whey Micellar

A busca pelo crescimento dos músculos e a manutenção da saúde apresentou uma grande crescente nas últimas décadas. O segmento fitness evoluiu e, com isso, as empresas fabricantes de suplementos alimentares passaram a realizar estudos e aperfeiçoamentos em seus produtos, já que os clientes ficaram mais exigentes.

O Whey Protein é sem dúvidas o suplemento mais consumido do mundo, e suas frações são encontradas em: Whey Protein Concentrado (WPC), Whey Protein Isolado (WPI) e Whey Protein Hidrolisado (WPH).

(Caso queira saber com mais detalhes sobre o WPI, WPC e WPH, clique aqui e leia outro artigo especial que preparamos).

A novidade é o que já mencionamos acima, fique com a gente e descubra o que é e quais os benefícios do Whey Micellar.

O que é Whey Micellar?

O Whey Micellar é considerado um blend de proteínas, ou seja, um produto que concentra várias proteínas em sua composição. Quando falamos em Whey Micellar podemos afirmar que ele é a união da proteína extraída do soro do leite (Whey Protein) com a Caseína Micellar.

Você sabe o que é caseína micellar?

A caseína é uma importante proteína que trabalha ativamente na construção dos músculos e na manutenção da massa muscular. Ela é uma proteína totalmente isolada e, por isso, não contém gordura e lactose. A caseína também é uma proteína de lenta digestão e rápida absorção, podendo trabalhar em nosso corpo por um período de até 8 horas. Resumindo, ela é uma proteína que fica armazenada em nossas paredes intestinais e vai sendo liberada de forma gradual, suprindo as necessidades do nosso organismo durante um longo período.

Vamos voltar para o Whey Micellar

Depois de vários estudos, as marcas de suplemento alimentar começaram a produzir o Whey Micellar, umas das grandes apostas desse produto é o grande poder que a caseína apresenta para acabar com as quebras de proteínas. Desta forma, você consome um produto que mantém o seu organismo com os nutrientes necessários e ainda evita que seu corpo utilize a própria musculatura como fonte de energia, o chamado catabolismo.

A fórmula do Whey Micellar

O suplemento do Whey Micellar possui em sua composição a proteína extraída do soro do leite, podendo conter adições de carboidratos, a caseína Micellar, que é a proteína mais presente no leite e ainda apresenta uma alta taxa de BCAA, os aminoácidos essenciais para o nosso corpo.

Benefícios do Whey Micellar

  • Possui Whey Protein;
  • Contém caseína micellar;
  • Sua liberação é gradual;
  • Previne o catabolismo do corpo;
  • Auxilia no aumento da massa muscular;
  • Ideal para pós-treino.

Qual é o melhor horário para tomar o Whey Micellar?

O Whey Micellar é considerado um dos melhores suplementos para manter o seu corpo nutrido durante todo o dia. Por ser um produto com caseína ele é recomendado para ser consumido antes de dormir, ao acordar e no intervalo das principais refeições. Repare que são momentos propícios para ficarmos um bom tempo sem se alimentar, neste caso.

Por que tomar Whey Micellar e não o Whey Protein ou a própria caseína?

Não estamos aqui para dizer qual é o melhor suplemento, até porque sabemos que todos os suplementos alimentares são importantes e cada um trabalha de acordo com os objetivos dos consumidores. Como falamos, o Whey Micellar é um suplemento que assim como a caseína, vai trabalhar por um longo período em nosso corpo. Ele é uma proteína que se comporta como uma caseína, mas sem possuir uma absorção tão lenta como aquela, e também não tão rápida quanto o whey convencional.

Importante: Se o seu objetivo é a definição muscular, sugerimos que você consuma o Whey Protein Isolado ou hidrolisado, quando a gordura e a lactose foram eliminadas no processo de filtração.

Suplemento indicado:

Whey Micellar – Probiótica

Whey Micellar

 

 

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